SOMMER  IN  WIEN !

findest du auch auf:

www.wienzufuss.at



Sommerprogramm für alle, die FITNESS, SPASS und GENUSS verbinden möchten:

+  +  +     Gemma Eis essen!     +  +  +     Gemma Grillen!     +  +  +     Gemma smovey!     +  +  +


GEMMA EIS ESSEN!

Nach dem Erfolg des letzten Sommers auch 2019:  WALKEND WIEN ENTDECKEN - MIT EISIGER ABKÜHLUNG ZUM SCHLUSS!

An vier Sommerabenden WALKEN wir durch verschiedene Bezirke Wiens, lernen dort erholsame Grünoasen, interessante Bauwerke kennen und erleben den Flair der Grätzl'n. Der Tradition 2019 folgend, werden wir am ZIEL bekannt EISSALONs besuchen und uns mit einem leckeren Eis erfrischen.

Du kannst EINFACH SO MITGEHEN oder SMOVEYS oder NORDIC WALKING Stöcke verwenden. Alle sind bei diesem Walk willkommen!

Wir starten am Dienstag, 2.7.19, 18.30 Uhr mit einem REMAKE - das beste 2018:

22. BEZIRK:  KAISERMÜHLEN - EISSALON TRENTO

Treffpunkt:  U2 Station "Donaustadtbrücke" (Ausgang "Neue Donau")

Diesmal wählen wir die Route auf der DONAUINSEL, überqueren die Neue Donau zuerst bei der Donaustadtbrücke, dann bei der Kaisermühlen-Fußgängerbrücke und walken zur ALTEN DONAU, die wir ein kleines Stück entlang gehen bis zum Gänsehäufl und unserem Ziel am Schüttauplatz.


Dienstag, 16.7.2019, 18:30 Uhr

16. BEZIRK

Durch die STEINHOF-GRÜNDE walken wir zur KIRCHE AM STEINHOF (Otto Wagner), zurück zur Feuerwache und hinauf zum RUNDTEMPEL am GALITZINBERG. Über die Galitzinstraße hinunter bis zum Einkehrschwung beim EISSALON MAUSS.

Treffpunkt:  46B, Station "Feuerwache Am Steinhof"

Dienstag, 6.8.2019, 18:30 Uhr

2. + 20. BEZIRK

Wir walken durch den AUGARTEN, dann entlang des DONAUKANALs, durch den Anton-Kummerer-Park und grüne Grätzl'n im 20. Bezirk bis zum Friedrich-Engels-Platz.

Dort gönnen wir uns in POLLY'S EISSALON eine kühle Erfrischung.

Treffpunkt:  U2, Station "Taborstraße"

(Ausgang Taborstraße)

Dienstag, 20.8.2019, 18:30 Uhr

23. BEZIRK

Der Weg führt uns in den MAURER WALD bis zur Schießstätte, dann weiter zum STERNGARTEN GEORGENBERG und zur WOTRUBAKIRCHE. Start und Ziel des Walks ist am Maurer Hauptplatz, wo wir DAS EIS im Salon Mauer genießen.

Treffpunkt:  Maurer Hauptplatz 10


GEHZEIT pro Walk:  ca. 60 bis 75 Minuten.

TEILNAHMEBEITRAG pro Termin und Person:   € 10,-   (Eis ist nicht im Preis inkludiert)

Bitte um ANMELDUNG bis 2 Tage vor dem Walk.  (Wenn du nur kurzfristig zusagen kannst, schicke mir bitte eine SMS)

Du möchtest Dir für den Walk SMOVEYS AUSLEIHEN?  LEIHGEBÜHR für Modell smoveyCLASSIC oder smoveyPOWER:  € 3,-


GEMMA GRILLEN!

Montag, 26.8.2019, 18:00 Uhr

Grillen gehört zum Sommer wie Sonnen-Baden und Eis essen!

Gemeinsam mit meiner Kollegin PETRA GRUBER von PETRAS KULINARISCHE MANUFAKTUR verbinden wir meine Aktivität, das WALKEN, mit Petras Leidenschaft, dem ESSEN, und machen daraus einen bewegt-kulinarischen SOMMERABEND.

Foto: Gemma Grillen 2018


Route:

Nach einem einstündigen Walk auf der Donauinsel - entlang der NEUEn DONAU bis zur WALULISO-BRÜCKE, diese überqueren und auf der Donauinsel zurück entlang der Alten Donau - treffen wir am exklusiv für uns reservierten Stadt Wien - GRILLPLATZ NR. 15 auf Petra Gruber von PETRAS KULINARISCHE MANUFAKTUR, die leckere Grillvariationen von Fleisch & Gemüse und alles was dazu gehört, für uns vorbereitet hat.

Nach dem Essen besteht die Möglichkeit, sich in der Neuen Donau abzukühlen und den Sonnenuntergang zu genießen.

Treffpunkt:

18:00 Uhr

Parkplatz Steinspornbrücke und

92A Station "Raffineriestr./Biberhaufenweg"

 

Ausrüstung:

Sommerliche Kleidung und Schuhe mit denen du gut gehen kannst, ev. 2. Shirt und Jacke für den Abend, Badekleidung. Getränk für den Walk.


Teilnahmebeitrag:  € 29,-    enthält geführten Walk, Grillerei mit 1 Bier oder Radler, gekühltes Wasser.

Die Anzahl der TeilnehmerInnen an "Gemma Grillen" ist limitiert. Wenn Du teilnehmen möchtest, melde dich bitte so bald wie möglich an.


GEMMA SMOVEY!

smoveyTRAINING in der Lobau

Mittwoch, + + 17.7. = ABGESAGT + + 21.8.2019,  jeweils 18:30 bis 19:30 Uhr

Nach dem Kennenlernen im Frühjahr walken wir im Sommer an 2 Terminen eine einstündige Runde durch den Nationalpark.

Dabei trainieren wir neben der Ausdauer durch gezielte smoveyÜBUNGEN unsere Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination.


Treffpunkt:

Teilnahmebeitrag:

Parkplatz Saltenstrasse   (Zufahrt über Biberhaufenweg - Brockhausengasse)

€ 12,- pro Person u. Training.   Leihsmoveys € 3,-


Bitte um deine Anmeldung bis 2 Tage vorher.

Sommerprogramm-Änderungen vorbehalten.