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smoveyTRAININGs - Herbst 2020


Verbessere deine körperliche Fitness durch regelmäßiges smoveyTRAINING - mit mehr Motivation in der Gruppe und abwechslungsreichen, fordernden Übungen durch die Trainerin.

smoveyTRAINING "All Around", 1020 Wien

In diesem smoveyTRAINING hast du alles drinnen!

Indoor & Outdoor – Walking & Übungen für den ganzen Körper.
Bewege deinen Körper nach einem ausgefüllten Tag. Mit smovey gewinnst du wieder Lockerheit und Leichtigkeit von Kopf bis Fuß und trainierst gleichzeitig deine körperliche Fitness.

smoveyINDOOR-TRAINING, 1230 Wien

Ganzkörpertraining unabhängig von Alter & Fitness.

Beginnend von Kopf-Schulter-Nackenschmerzen bis zu müden Beinen: wir bewegen den ganzen Körper mit einer breiten Palette an Übungen zum Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen sowie für Koordination und Entspannung.Abwechslungsreich im Stehen, Sitzen und Liegen.

Alle Informationen und Anmeldungen für die Semesterkurse ab sofort bei:

(www swingundsmile at)

 

Gerne auch bei der Trainerin Brigitte Weber